Moras

Beneficios

Las moras o zarzamoras son ricas en vitaminas A, B1, B2, C y D, en minerales como potasio, fósforo, hierro, sodio, magnesio, manganeso, y zinc, y otros componentes como ácido fólico y niacina. Por ellos son beneficiosas para afecciones en el aparato digestivo e intestinal (gastroenteritis, diarrea), afecciones bucofaríngeas, es una antiescorbútico, diurético y antiinflamatorio.