Lino

Nombre científico y tipología

El aceite de lino se obtiene de la linaza, o semilla de Linum usitatissimum (Linaceae). Por ello también lo podemos encontrar con el nombre de aceite de linaza. - Linaceae

Beneficios

Tiene mucho omega 3, por lo que ayuda a reducir los niveles de colesterol. Es un laxante suave, antiinflamatorio y podría estar involucrado en la prevención de algunos tipos de cáncer.

Origen

Se encuentra de manera natural en los ríos Tigris, Éufrates y Nilo, pero desde antiguo se ha cultivado en muchas otras zonas, fundamentalmente para su aprovechamiento textil.